142010.04

养生 一种理性的生活态度

随着人民生活水平的提高和物质生活的极大丰富,健康已成为人类越来越关注的话题,人们试图最大限度地提高健康水平和生活质量...详细

042010.03

传统养生之“慢生活”令你健康

“慢”是“快”的基础。你只有习惯“慢生活”才能够快速准确找到定位,而不会迷失自己。要慢下来(Slow),是因为“快”让人错失了很多美好的事物。是因为“慢”更能让你融入生活...详细

022010.03

那些有益健康的“坏行为”

任何事物都具有两面性,就连日常生活中一些公认的坏习惯也有利于身体健康的一面。下面就来看看我们为大家列举了11个这样的“坏行为”。 1.合理发怒有益血压...详细

022010.03

女人不可不知的秘密 如何变得更年轻

对女性来说,最希望的恐怕莫过于“青春永驻”了。近日,美国《健康》杂志向女性公布了一个保持年轻的9个秘密,这是多位来自美国皮肤、乳腺、妇科、心理等方面的权威专家共同提出的建议...详细

012010.02

聆听,你学会了吗

周末去朋友家聚会,大家的讨论都定格在来年的学习计划上。突然有个朋友说,她来年的第一个功课,就是要学会聆听,学习不再打断别人说话,让别人把想说的话说完了,再表达自己的想法。听起来很意外,这还需要学习...详细

262010.01

中医看现象 由《阿凡达》引发集体抑郁症

阿凡达》上映以来票房就一路飙升。有人感叹特技的高超,也有人开始重新审视自己的生活,甚至有人……郁闷了。甚至有网友表示,“我希望成为纳美人……如果我自杀后可以降生在潘多拉星球上,我绝对会选择自杀...详细

062010.01

属于你的养生花:你的模样,你的需要

女人如花,花护女人。取之于天然的中草药,有相当多的种类以鲜花入药。这些花药既秉承了生发、疏导的药质本性,又抒发着馥郁芬芳的花朵气息,所以舒经通络、濡养气血、滋阴美颜的功效别样显著...详细

052010.01

中医养生:修心养性 内外充盈

静心养生就是要在思想上要保持内心清静安宁,不贪求妄想,以达到身心健康,预防疾病的效果。数千年来,中医对于静心养生方法的研究,积累了丰富的经验。下面,给大家简单介绍几种...详细

052010.01

奔三的“80后” 如何进行“成熟”的华丽转身

随着2010新年钟声的响起,我们的年轮转入了一个新的十年———90后开始渐次进入20岁,而80后将陆续迎来30岁。古人说,二十弱冠,三十而立,经过了十年,我们到底成熟了没有呢...详细