262009.11

合理减压远离抑郁

短短一个月内就有三位明星自杀。也许让他们殒命背后的具体原因有所不同,但抑郁症肯定是他们生前难以摆脱的心理疾病...详细

242009.11

冥想使心脏病发作几率减半(图)

据英国《每日邮报》报道,一项最新研究显示,冥想具有明显的保健功能,不仅能减轻压力,还能预防心脏病的发生...详细

182009.11

“慢” 上班族的养生秘诀(图)

对于大都市上班族来说,不停地工作、学习,快节奏的高压环境,给生活留下的只有“忙碌”的身影。然而从健康角度考虑...详细

062009.11

养生包含人生哲理(图)

中华民族的大医学家都认为,养生之道在于身要动,心要净。须知,心理、精神、思想、知见的污染是一切疾病的根源...详细

032009.11

养生也要讲“个性”(图)

养生,不要忽略了自己的性格特征。养生方法因个人性格而异。不同性格的人,要选择适合自己的修性养生方法,达到事半功倍的效果...详细

272009.10

“以情胜情法”调七情(图)

对影响心身健康的不良情绪的调节,可根据中医学的“情志相胜”之理,运用“以情胜情法”来调节太过的七情变化...详细

212009.10

古人的快乐哲学可以治疗心病(图)

孟子是一位非常真实的哲学家,他认为,人的生命结构有“身、心、灵”三个层次。身体的需求是必要的,同时要发展人的心智和潜能...详细

202009.10

从一曲《葬花吟》“探”黛玉心病(图)

从《葬花吟》和林黛玉各种表现来看,她患有中医所说的“郁症”,不良的性格是基础,巨大的精神创伤及长期的精神刺激是主要原因...详细

162009.10

中医养生之调神养性的渊源(图)

现代社会工作节奏越来越快,弄得很多人处于亚健康状态,所以一定要学会调情志。要想真正把情志调好,做到“恬淡虚无,真气从之”...详细